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EDR : Les Exercices d'ÉMELINE pendant le confinement

Emeline nous a préparé des vidéos pour s'entretenir pendant le confinement.....

 1er exercice : La manipulation de balle

(Vous pouvez les faire tous les jours pendant 15-20mn)

 

2ème Exercice : Déplacement et mobilité

 

3ème exercice : Renforcement musculaire

 

4ème exercice : Motricité Petite EDR (U6-U8-U10)

 

5ème exercice : Manipulation de balle - Passing EDR

 

La chaine Youtube du ROC